Votre formule        Gestion du stress

Etes-vous en stress chronique ?

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Si vous souffrez de plusieurs
des symptômes suivants :

- mal de dos,

- anxiété, angoisse,

- insomnies, fatigue, 

- problèmes de digestion,

- irritabilité, nervosité, troubles de l'humeur,

- migraines,

 vous souffrez certainement de stress chronique. 

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J'ai conçu ce programme spécialement pour vous. 

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10 séances de 1h sur 5 mois pour maîtriser stress chronique et anxiété :

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- connaître votre profil de stress et vos STRESSEURS, pour agir sur les causes du stress

- découvrir les techniques phares de gestion du stress et mettre en place votre routine anti STRESS

- retrouver un sommeil récupérateur

- mieux appréhender vos échéances stressantes et mieux accueillir vos émotions 

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Le stress chronique a des effets dévastateurs sur votre vie sociale, professionnelle, familiale et sur votre santé. 

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Alors prenez RDV pour votre séance diagnostic.

C'est ici.